Yoga Post Natal
Margaud vous propose de participer à un réel moment de détente au cours de cette séance de yoga !
- 25 euros25 €
- Rue Auguste Comte
Description du service
Le yoga post natal permet de se remettre en mouvement tout en douceur. Il vise à entamer la rééducation du périnée et des muscles abdominaux à partir des jours qui suivent l'accouchement. La méditation permet également de se relier à son corps et de s'apaiser. Un vrai moment de bien être ! Le yoga postnatal offre plusieurs bienfaits, notamment : Renforcement musculaire: Aide à tonifier et à renforcer les muscles affaiblis pendant la grossesse et l'accouchement. C'est le cas notamment du périnée ou des abdominaux, mais pas seulement Réduction du stress: Favorise la relaxation et la réduction du stress grâce à des techniques de respiration et de méditation. Rétablissement post-partum: Contribue à rétablir la posture, la souplesse et la mobilité après l'accouchement. Soulagement des tensions: Aide à soulager les tensions physiques et émotionnelles associées à la maternité. En somme, le yoga postnatal offre un soutien holistique pour les nouvelles mamans, les aidant à retrouver leur force physique et leur bien-être émotionnel après la naissance de leur bébé.
Séances à venir
Politique d'annulation
Merci de bien vouloir nous prévenir et annuler votre réservation en cas d'empêchement, au moins 48h à l'avance svp
Coordonnées
Marmots et Merveilles, 4 Rue Auguste Comte, Dijon, France
marmotsetmerveilles@gmail.com